Wald-Yoga
Wir öffnen uns der Stille …
… und tauchen ein in die Präsenz des Waldes
Wir tauchen ein in die Präsenz des Waldes.
Dabei erleben wir die ursprüngliche Verbundenheit mit den uns umgebenden Naturkräften.
Wir entspannen uns, erfahren die wohltuende Wirkung befreiten Atmens.
Unter Bäumen praktizieren wir ausgewählte Atem- und leichte Körperübungen.
Wir aktivieren unsere Sinne, öffnen uns der Stille, erspüren die Ruhe in uns
und finden erfrischend zu uns selbst.
Der Wald tut gut. Wir alle fühlen es instinktiv.
Waldyoga fördert die Wahrnehmung für die regenerierenden, heilenden
und stärkenden Kräfte des Waldes.
Inzwischen ist es auch wissenschaftlich erwiesen.
Mein Waldyoga ist für alle geeignet.
Für die Yogapraxis sind keine Vorkenntnisse nötig.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Walderlebnis!
Anita